कुल शारीरिक कसरत भारित बार

जिम्नास्टिक स्टिकको बाहिरी तह नरम फोमबाट बनेको हुन्छ जुन सास फेर्न सक्ने र कडा हुन्छ।यो प्रयोग गर्न सहज छ र पसिनाले पसिना हातको बावजुद यसलाई स्लाइड गर्नबाट रोक्न सक्छ।शरीर पट्टीमा सात फरक वजन र रंगहरू छन्: 5lb, 8lb, 10lb, 12lb, 15lb, 20lb, र 25lb।तपाईं अन्त टोपी अनुसार उपयुक्त वजन चयन गर्न सक्नुहुन्छ।अन्तिम टोपीहरू भुइँलाई हानिकारक हुनबाट जोगाउन र समयसँगै स्कफिङको प्रतिरोध गर्न डिजाइन गरिएको थियो।एर्गोनोमिक 46'' लम्बाइले तपाईंलाई राम्रो कामको अनुभव दिन्छ।मt छविशेष रूपमा TPR प्लास्टिक एन्टी-रोल एन्ड क्यापको साथ डिजाइन गरिएको छ रोलिङ वा तपाईंको भण्डारण कुनाबाट टाढा सर्दै।रङ-कोड गरिएको टोपी सजिलो पहिचानको लागि प्रत्येक आकारको लागि फरक छ।

संग व्यायाम गर्दैयोभारित बारहरूले तपाईंलाई थप क्यालोरीहरू जलाउन, हात र खुट्टा बलियो बनाउन, सन्तुलन बढाउन, लचिलोपन र कोर स्थिरीकरण निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।. तपाईं हाम्रो कसरत बारको साथ विभिन्न अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै डेडलिफ्ट, लन्ज, काफ राइज, सिंगल आर्म रो, शोल्डर प्रेस, चेस्ट प्रेस बेन्ट-ओभर रो, ओभरहेड प्रेस र स्क्वाट।यो घर, अफिस र जिम मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।राख्न र प्रयोग गर्न सजिलो।